Banbeskrivning – 4 km

Korta banan, ca 4 km

Kilometer 1

– Start på toppen av Ladängen och nedför en kort bit av slalombacken

– Löpning på stig, över parkering och fortsatt stiglöpning, mest urförslöpning

Kilometer 2

– Smal och slingrig skogsstig lite utförslöpning

– Fortsatt stiglöpning, spänger samt lite blötare partier förekommer, lite uppförslöpning

– Kommer ut vid norra utsiktsplatsen mot staden

Kilometer 3

– Fortsatt stiglöpning, uppför och nedför, fram till vätskekontrollen vid södra utsikten

– Eljusspår och traktorstig, böljande terräng

Kilometer 4

–Fortsatt traktorstig och löpning på lättlöpt stig, slakmota.

– Passerar parkeringsplatsen vid elljusspåret

– fortsatt stiglöpning tillbaka till Ladängen (motsatt sträcka som vid starten)

– Målgång kort löpning uppför Ladängen

Vätskekontroller

En vätskekontroller på kortabanan. Vatten serveras.

Övrigt

Allt deltagande sker på egen risk.

4an2.0

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s